Kuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

On väärin uskoa, että suhteen loppu voidaan parantaa dramaattisilla menettelyillä ja liiallisella tunteiden vuodattamisella. Totta, ja siksi helpoin tapa vallita rakkaussuhde tapahtuu prosessilla, joka vie aikaa ja vähän työtä sen kanssa.


On väärin uskoa, että suhteen loppu voidaan parantaa dramaattisilla menettelyillä ja liiallisella tunteiden vuodattamisella. Totta, ja siksi helpoin tapa vallita rakkaussuhde tapahtuu prosessilla, joka vie aikaa ja vähän työtä sen kanssa.



Rakastussuhteen lopettaminen ei ole koskaan helppoa. Tallennettuja tunteita ei ole helppo elää rakentavasti, ja sen sijaan, että päästämme ne pintaan ja käsittelemme niitä, ohjaamme ne usein väärin, mikä vahingoittaa meitä pitkällä aikavälillä. Kuten kaikissa vaikeissa elämän tilanteissa, myös suhteiden hajoaminen on hyväksyttävä, ja meidän on käsiteltävä sitä. Tässä on muutama tapa, joka voi auttaa vapauttamaan vanhan suhteen lopulta ja valmistautumaan uuteen rakkauteen ja terveellisempään alkuun.



Suru on normaali osa prosessia, mutta itse syytös ei vie sinua mihinkään - Vapauta itsesi raskaasta analyysistä

Kuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

Suhteen hajoamisen jälkeen monet naiset ovat taipuvaisia ​​tekemään suurelta osin analyysejä, jotka usein johtavat siihen tulokseen, että heissä on jotain vikaa. Kyllä, ehkä voisit tehdä jotain erilaista, ehkä huomaisit ongelman aiemmin ja ehkä sinun pitäisi olla älykkäämpi, mutta kukaan ei ole täydellinen, etkä sinäkään. Itsekriittinen analyysi ei johda mihinkään. Yritä sen sijaan keskittyä elämässäsi oleviin hyviin asioihin - hyviin ystäviin, mielenkiintoiseen työhön, harrastuksiin tai harmoniseen perheeseen. Kun tartut tarpeeseen analysoida, pysähdy, muista kaikki tavarat elämässäsi ja ole kiitollinen kaikesta tästä. Tällä tavoin et kiellä tunteitasi, mutta kannat niitä kypsällä tavalla.



Anna itsellesi anteeksi

Saatat ajatella, että olet tehnyt elämäsi suurimman virheen. Sinusta tuntuu, ettet olisi kärsinyt, jos et olisi tehnyt niin. Se ei ole tuottavaa ajattelua eikä tuo sinulle mitään hyvää. Muista sen sijaan, että olet vain ihminen ja että virheesi elämässäsi ovat sallittuja, samoin kuin kaikille muillekin. Selitä itsellesi, että opit virheistä ja juuri tämän oppimisen avulla voit tehdä elämästä kauniimman ja mielenkiintoisemman. Jos haluat rakastaa uudelleen tulevaisuudessa, sinun on annettava anteeksi itsellesi. Tarvitset aikaa anteeksiantoon, joten älä syytä, jos et anna anteeksi kahden päivän kuluessa. Ota aikaa ja vaalia itsesi rakastamista. Vasta sitten avaat itsesi uudelle rakkaudelle.

Lisälukemista: 10 asiaa, jotka opit ensimmäisestä sydänsurumastasi

Aikaa ei voi tuhlata

Nyt kun käännyt ympäriinsä ja näet, kuinka kahden vuoden epäterveellinen suhde lensi, sinulla on taipumus ajatella, että se on tuhlattua aikaa. Mutta onko tämä totta? Nuo kaksi vuotta olivat varmasti kauniita hetkiä tässä suhteessa. Olet varmasti löytänyt uusia asioita itsestäsi, mutta myös muista ihmisistä ja maailmasta. Luultavasti vaikeimmista hetkistä lähtien tulit paremmaksi ja suuremmaksi ihmiseksi. Voitteko sitten sanoa, että tämä hukkaan mennyt aika? Yritä tarkastella asioita positiivisesta näkökulmasta ja muista, ettei ole menetettyä aikaa. Ehkä et ole nyt tietoinen siitä, mitä olet oppinut koko tämän ajan, mutta kerran ymmärrät sen.



Lisälukemista: 8 hienoa hakkerointia hajoamisesta

Muista hyvät ja huonot asiat

Kuinka voittaa rakkauden epäonnistuminen

Neurologit uskovat, että lähes 20 prosenttia ihmisistä kärsii 'monimutkaisesta surusta'. Se on jatkuva tunne kaipausta menetettyyn ihmiseen sekoitettuna romanttisiin muistiin suhteesta. Ongelmana on, että tämä on biologinen tapahtuma ja ihmisen kaipuusta voi tulla eräänlainen riippuvuus, koska aivoissa esiintyy tiettyjä kemiallisia yhdisteitä. Tuloksena on, että me muistamme itsemme luomista suostumuksista ja illuusioista. Muistamme suhteemme ihanteellisena suhteena. Todellisuus on paljon erilainen - hän ja sinä eivät ole täydellisiä, ja suhde ei ollut sellainen. Muista kauniit hetket, mutta muista myös ne vähemmän kauniit, riippumatta siitä kuinka vaikea todellisuus on.

Yhdistä itsesi kanssa

On ihmisiä, jotka eivät voi olla yksin, ja he siirtyvät suhteesta toiseen. Kumpikaan ei kärsinyt, mutta he siirtyivät välittömästi toiseen suhteeseen. Ei tarvitse mainita, että se on melko vaarallista käyttäytymistä. Nimittäin, tämä lähestymistapa suhteisiin siirtää sinut pois itsestäsi, ja itsesi tunteminen ja hyväksyminen on keskeinen edellytys laadulle ja terveelle suhteelle. Siksi on suositeltavaa, että hajaantumisen jälkeen otat riittävästi aikaa surra ja tavata ja olla yhteydessä itsesi. Kun teet sen, olet valmis uuteen terveeseen suhteeseen, jolla on hyvät mahdollisuudet olla pitkäikäisiä ja onnellisia.

tuntemastasi henkilöstä tulee tuntemasi

Lisälukemista: Kuinka päästä yli joku, jota rakastat syvästi

Katso nyt tämä video käytännön vinkeistä rakkauden epäonnistumisen voittamiseksi: