7 muistettavaa asiaa, jos rakastat ahdistuneita

Ahdistus on asia, joka ärsyttää sekä sinua että rakastajaasi. Se pilaa paitsi onnellisuutesi myös rakastajasi onnellisuuden. On aivan luonnollista, että kaikki tuntevat toisinaan hermostuneisuutta. Mutta ahdistuneille heillä on se koko ajan.


Ahdistus on asia, joka ärsyttää sekä sinua että rakastajaasi. Se pilaa paitsi onnellisuutesi myös rakastajasi onnellisuuden. On aivan luonnollista, että kaikki tuntevat toisinaan hermostuneisuutta. Mutta ahdistuneille heillä on se koko ajan. Se on yksi negatiivinen tekijä, joka vaikuttaa ihmiseen ja ympäröiviin. Suhteet voivat heikentyä monista syistä ja yleisimmistä ahdistuksesta. Jos rakastat ahdistuneita ihmisiä, sinun on pidettävä mielessä monia asioita, jotka auttavat sinua selviytymään hänen kanssaan. Muuten se johtaa kireään suhteeseen ja lopulta kuolee ennenaikaisesti.



On periaatteessa 7 asiaa, jotka sinun on muistettava, jos rakastajasi on sairas ahdistuksesta.



Mikään syy ei voi johtua ahdistuneisuudesta:

Muista, että rakastat ahdistuneita

Voitteko uskoa minua, jos sanon, että yli 40 miljoonassa tapauksessa on ilmoitettu olevan ahdistusta jokapäiväisessä elämässään? Kyllä, se on totta ja niitä voi olla vielä enemmän, joita ei ole raportoitu. Emme voi todellakaan määritellä erityistä syytä, miksi tämä vaikuttaa ihmisiin. Tähän on myös todella vaikeaa saada täydellistä parannuskeinoa. Kansallinen mielenterveyslaitos sanoo, että ahdistus voi joskus olla tarpeeksi huono pilata terve perhe.



Ahdistus on täysin erilainen kokemus

Ahdistus saa sinut tuntemaan, että koko maailma menee ylösalaisin ja pian romahdat. Sinun pitäisi ymmärtää, että hän voi saada paniikkikohtauksen milloin tahansa. Tuona aikana hänen verenpaine todennäköisesti nousee epänormaalisti korkeaksi. Hän on todennäköisesti valkoisen takin hypertensiotilassa, jossa valo kehon ulkopuolella on yleensä korkea ja koko ympäristö näyttää olevan täysin vihamielinen.

en halua enää olla ystäviä parhaan ystäväni kanssa

Lisälukemista: 10 sanottavaa, että joku kamppailee masennuksen kanssa

Yritä vähentää hänen stressiä ja saada hänet tuntemaan olonsa rento



Aina kun hänellä on paniikkikohtaus, auta häntä tuntemaan olonsa rento. Yritys lausua sanoja, kuten 'rentoutua', 'ei hätää', ei auta häntä paljon. Yritä sen sijaan olla kaikilla korvilla, kun hän kertoo ahdistuksensa syyn. Ehdota ratkaisuja ja hän arvostaisi sitä. Kun käsket vain rentoutua, hän ei ota sitä huomioon, koska hän on jo jännittynyt ja menettänyt kykynsä kuunnella sinua. Se pahentaa hermostuneisuutta kuviteltavissa olevien rajojen ulkopuolella.

lohikäärmehedelmien lainauksia

Anna hänen olla yksin, kun hän sitä todella tarvitsee

Se näyttää meille yksinäisyydestä. Mutta tosiasia on, että he ovat yksinäisiä. Anna heidän viettää aikaa itselleen.

Lisälukemista: Tuntemattoman pelko: Mikä se on ja miten sitä voitetaan

Ymmärtää heidän ahdistuksensa voi olla todella irrationaalista

Muista, että rakastat ahdistuneita

Heidän hermostuneisuutensa tai ahdistuneisuutensa voi olla toisinaan typerää. Vaikka vietät koko energian selittämään heidän ajatustensa irrationaalisuutta, he jatkaisivat miettimistä, mitä seuraavaksi tapahtuu.

kuinka kertoa, jos tyttö pitää sinusta tekstiviestillä

Ne voivat epäonnistua varotoimista huolimatta

Et voi edes kuvitella, kuinka monta varotoimia he ryhtyvät olematta ahdistuneita. Mutta kestää vain murto-osan sekunnista pudota alas kuin korttipakkaus. Sinun tulisi ymmärtää heidän pyrkimyksensä välttää ahdistusta.

Lisälukemista: Ahdistus; Mitä pitää mielessä.

Rakkaus on mitä he tarvitsevat

He tarvitsevat olkapään nojaamaan ja paeta hermostuneisuudestaan ​​tai hypertensiosta. He pitävät sinua mukavuuden paratiisina, ja sinun pitäisi tehdä kaikki tarpeellinen heidän auttamiseksi.